Blog, Savjeti stručnjaka

19.01.2023.

Zašto je bitno posjetiti nutricionistu prije početka FODMAP dijete?

Pridržavanje dijete s niskim sadržajem FODMAP-a, osobito ako morate uskladiti druge obveze u svojoj dnevnoj rutini, može se isprva činiti izazovnim. Međutim, uz vodstvo i pomoć nutricionista obučenog za FODMAP, FODMAP dijeta može biti i ugodna i nutritivno adekvatna. Nutricionist vam uštedi vrijeme, novac i živce izgubljene zbog hrpe informacija.

FODMAP prehrana, Recepti

19.12.2022.

Sorbet od dinje

Nešto slatko?? Nevjerojatno jednostavan i osvježavajući, ovaj sorbet od dinje spreman je za posluživanje odmah.

Blog, Novosti

15.12.2022.

Jutros mi je haljina za večerašnji domjenak stajala savršeno a sad najradije ne bi nigdje! Poznato?

IBS ne utječe na očekivani životni vijek ali može imati iznimno negativan učinak na kvalitetu života i dnevne aktivnosti. Nedostatak dijagnoze, loše upravljanje ovim stanjem te često zakašnjenje dijagnoze dodatno otežava život.

FODMAP prehrana, Tips & tricks

02.12.2022.

Zašto ne jedeš luk, to ti je zdravo!!

Kuhanje bez luka i češnjaka sigurno vam se čini nemogućim. Kako su ove dvije namirnice sa izrazito visokim udjelom FODMAP-a, zasigurno vam zadaju „glavobolje“. Međutim, postoje trikovi s kojima ćete njihovu aromu zadržati u vašoj kuhinji i napokon uživati.

FODMAP prehrana

01.12.2022.

Što znači kratica "FODMAP"?

FODMAP je akronim za Fermentable (fermentirajući), Oligosaccharides (oligosaharidi), Disaccharides (disaharidi), Monosaccharides (monosaharidi), And (i), Polyols (polioli).

FODMAP prehrana, Recepti

02.11.2022.

Zob i bobičasto voće

Započeti dan uz dobar doručak je najbolje što sebi možete priuštiti.