FODMAP prehrana, Recepti

19.12.2022.

Sorbet od dinje

Nešto slatko?? Nevjerojatno jednostavan i osvježavajući, ovaj sorbet od dinje spreman je za posluživanje odmah.

FODMAP prehrana, Tips & tricks

02.12.2022.

Zašto ne jedeš luk, to ti je zdravo!!

Kuhanje bez luka i češnjaka sigurno vam se čini nemogućim. Kako su ove dvije namirnice sa izrazito visokim udjelom FODMAP-a, zasigurno vam zadaju „glavobolje“. Međutim, postoje trikovi s kojima ćete njihovu aromu zadržati u vašoj kuhinji i napokon uživati.

FODMAP prehrana

01.12.2022.

Što znači kratica "FODMAP"?

FODMAP je akronim za Fermentable (fermentirajući), Oligosaccharides (oligosaharidi), Disaccharides (disaharidi), Monosaccharides (monosaharidi), And (i), Polyols (polioli).

FODMAP prehrana, Recepti

02.11.2022.

Zob i bobičasto voće

Započeti dan uz dobar doručak je najbolje što sebi možete priuštiti.

FODMAP prehrana, Recepti

24.10.2022.

Grožđe i orasi

Grožđe i orasi su odlična ideja za jutarnju ili popodnevnu užinu a serviranje je za čas, pogotovo ako nemate dovoljno vremena za pripremu obroka.

FODMAP prehrana, Recepti

19.10.2022.

Palačinke od zobi i banane

Palačinke su uvijek "in", pogotovo ako nisu klasične.